Blue Mondays para su Blue Monday
Blue Monday, así se le llama a lo que de acuerdo a cálculos matemáticos de dudosa procedencia científica al tercer lunes del año: el día más pachucho. Y sin duda en este año aún más.
Una combinación de clima, deudas, tiempo pasado desde navidad, tiempo en el que los propósitos de año nuevo valieron gorro, baja motivación –ya saben, variables imposibles de calcular– fueron puestas en una fórmula que daba como resultado que este día era el más triste del año. Si bien el creador de la fórmula y otros medios ya desmintieron varias veces su legitimidad.
Ahora, lo que no es choro es el TAE, el (Trastorno Afectivo Estacional, SAD por sus iniciales en inglés) o depresión invernal.
De acuerdo a los expertos entrevistados por la bbc: “Este síndrome es una forma de depresión que ocurre durante el invierno. Los expertos creen que en el TAE la depresión está desencadenada por la respuesta del cerebro a la disminución de la exposición a la luz natural.”
Esta falta de luz natural, afecta la producción de “dos sustancias químicas específicas en el cerebro: melatonina y serotonina que ayudan a regular los ciclos de sueño-vigilia, la energía y el estado de ánimo.”
Si bien este trastorno tiende a afectar más a países lejanos al Ecuador, en épocas pandémicas cualquier situación que pueda afectar nuestra salud mental es algo a lo que hay que poner atención. Este lunes a las 10:00 am el IMSS va a transmitir una plática sobre el mito de el día, pero sobre todo sobre cómo llevar la temporada.
La mayoría de las respuestas de los especialistas a esto serán siempre: más luz, aire libre, ejercicio, mejor dieta.
Acá en Since te compartimos nuestras versiones favoritas del único Blue Monday que disfrutamos, el de New Order; temazo que salió en el 83.
La original:
New Order: Blue Monday
New Order: Blue Monday 88
La versión de HEALTH del Soundtrack de Atomic Blonde:
Una versión suavecita cortesía de Flunk.
Otra suavecita de Nouvelle Vague
La versión de que hizo Orgy:
La versión de la Orkestra Obsolete:
Una versión medieval por Modern Music of the Dark Ages:
Y la versión en el Floppotron, una orquesta compuesta de hardware descartado.
